胸闷气短是很多体质差的人常见的症状，但是有些时候需要重视。
操作方法
01
一般体质差的人胸闷气短是肺活量太小了，平时要多注意锻炼，多做做有氧运动，提高身体素质。
02
心脏动力不足也会造成胸闷的状况，血液泵不上去，富含的氧太少，造成胸闷气短的症状，准备一些速效救心丸等提高心脏动力的药物。
03
空气不流通，空气质量较差，会引起胸闷的状况，要多打开窗户通风，呼吸新鲜的空气。
04
海拔过高，气压低而且氧气稀薄也会造成胸闷，不要去海拔高的地方旅行，即使全程带氧气瓶也不性。
05
胸闷还可能是呼吸道有炎症，造成呼吸困难，要尽早就医诊治，减少痛苦。