猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料,还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,对身体发育有很大的促进作用。接下来教大家如何做猪肝汤。
操作方法
01
把猪肝混合料酒、盐、淀粉腌制十分钟,冲洗干净,切成片。
02
菠菜放锅里煮一会儿,捞出。
03
将猪肝放入刚刚焯过菠菜的水里烫两分钟,捞出。
04
将锅里的水倒掉,再加入半锅水,放入姜片、盐、食用油,水烧开后,将菠菜和猪肝一起倒入。
05
煮几分钟即可出锅。
猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料,还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,对身体发育有很大的促进作用。接下来教大家如何做猪肝汤。
01
把猪肝混合料酒、盐、淀粉腌制十分钟,冲洗干净,切成片。
02
菠菜放锅里煮一会儿,捞出。
03
将猪肝放入刚刚焯过菠菜的水里烫两分钟,捞出。
04
将锅里的水倒掉,再加入半锅水,放入姜片、盐、食用油,水烧开后,将菠菜和猪肝一起倒入。
05
煮几分钟即可出锅。