香菇焖海鲈是一道营养价值高，味道鲜美的家常菜。海鲈肉质鲜美，营养丰富，又没有小刺，很适合小孩子吃。现在小编把做法分享给大家。
操作方法
01
先把鲈鱼去鳞开肚，再清洗干净，控水备用。
02
控干水后，再把鲈鱼切成块，放生粉（面粉）也行，鸡粉，盐，蚝油，料酒搅拌均匀后腌十五分钟以上。
03
再来处理配料，青蒜苗处理好切段。生姜去皮切成片，辣椒切碎，香葱 切成段。把泡好的干香菇切成片都放在一个盘子里备用。
04
锅烧七成热放适量花生油，先小火煎鱼块。
05
一面煎好后翻另一面来煎，煎至二面都金黄色，再铲在盘子里备用。
06
另起锅，再放少量花生油，先下香菇，辣椒，蒜头，小火煸出香味。
07
接着把煎好的鱼块放上去，青蒜苗也放上去，放一小碗水，一勺酱油，盖盖子焖至收汁。
08
关火，装盘出锅了。味道很不错。