猪脚中含有丰富的胶原蛋白,可以说是美容养颜的必备神器。花生中含有维生素,蛋白质以及大量的矿物质,具有益气补血抗衰老等功效。花生焖猪脚将这两样对人体好处良多的食物结合起来。给予我们满满的营养与美味。
操作方法
01
花生最好提前两小时,就把它放在盆里泡好
02
猪脚洗净,剁成小块小块的,可以在菜市场买的时候就叫他给你剁好。
03
放进锅里焯一下水,不需要太久了五,六分钟就可以了
04
锅里放油,烧热如果温度太高就关火冷却一下,再放入冰糖开始炒糖色,划重点温度一定不能太高,否则糖就焦了。
05
炒好糖色后,就可以倒入猪蹄,生姜片,大葱段,干辣椒翻炒了。
06
翻炒到猪蹄上沾有糖色后,加入生抽和老抽 继续翻炒,直到猪蹄的颜色变深 就可以加水了
07
把花生加进锅里面,加入香叶,八角,桂皮,山奈。大火烧开,小火焖煮。煮好后如果汤汁还没干就用大火收汁。收汁过程一定要不停地翻炒,否则容易焦。
08
收汁完成,就可以盛出来,开吃啦。