夏季是人体多种毛病最容易诱发的季节，因其气温偏高，又容易下雨，所以夏季是湿气、热气都极重的季节，人上火了会出现无精打采，食欲不振等症状。有些人一上火就吃药，其实可以通过喝一些清热解毒的汤来降火。那清热解毒的汤有哪些？赶快去了解一下吧
操作方法
01
苦瓜排骨汤，苦瓜有清热解毒、补气益精、明目、止渴消暑的功效。将苦瓜和排骨炖汤,其汤气味苦甘、清润,不但有清暑除热、明目解毒的功效
02
马蹄汤，马蹄性寒滑、味甘凉,有补肺凉肝、消食化痰的作用
03
冬瓜生鱼汤，具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效
04
百合汤，具有滋阴润肺、补中益气、止咳化痰、清心安神的功效
05
沙葛猪骨汤，具有清热祛湿，健脾开胃的功效
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枸杞淮山鹌鹑汤，此汤含高蛋白低脂肪，营养丰富，清淡鲜美，肉质鲜嫩，易于消化