爱学网
当前位置 : 爱学网 > 经验 > 美食经验 > 怎样做美味的红薯薏米粥?

怎样做美味的红薯薏米粥?

更新时间:2026-05-04 22:29:51

红薯具有通便排毒,降压,抗衰老的功效,薏米可以利水消肿,美白肌肤,将红薯和薏米放在一起熬粥,特别营养,今天小编和大家分享的是怎样做美味的红薯薏米粥?希望能够帮助到大家。

操作方法

01

准备适量薏米和大米,将薏米提前用清水泡4个小时左右,大米洗净。

02

锅中放入清水,放入洗好的大米,再倒入泡好的薏米。

03

准备适量枸杞子,用清水洗一下,倒入锅中,盖上锅盖儿,煮30分钟。

04

准备一个红薯,洗净去皮后,切成小块儿。

05

将红薯放入锅中,再煮十分钟。

06

准备适量冰糖,放入锅中,煮至化开。

07

出锅,盛在碗中就可以吃了,营养美味,特别好吃。