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老少皆宜的莲藕花生排骨汤

更新时间:2026-05-05 10:50:29

冬天里,忘着窗外飘着的雪花,自己在厨房为家人做一顿热气腾腾的饭,煲一锅营养多多的汤,这是多么享受的一件事呀。

原料

01

原料:排骨500克、花生适量、莲藕一根。

02

调味料:料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精。

步骤

01

花生洗净泡两到三个小时,莲藕切丁。

02

锅入适量水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。

03

过水后的排骨放到砂锅里。

04

换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。

05

然后加入莲藕丁和泡好的花生米,按个人口味调味加盐和鸡精,继续小火煮一个半小时关火即可。