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篮球变向——拜佛

更新时间:2026-05-05 10:10:47

你是个篮球爱好者吗?你见识过nba中篮球运动员的过人吗?你被身边厉害的篮球小伙伴轻易地突破过吗?你想让你的篮球更加精湛吗?下面就跟我一起学习一种节奏很强的篮球变向过人——拜佛

操作方法

01

拿到球,观察队友与敌方的位置

02

压低重心,重心在双脚间,漫无目的用右手运球,然后一个左胯下运球

03

把球从左手运一下球期间,重心转移到左脚(就是右脚在前,左脚在后),右手手做护球 的手势,左手持球,头望向篮筐,佯装投篮的样子

04

假如防守队员跳起来,就左手变向到右手加速突破,如没跳起来,就投篮

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