痛风就是关节疼，由于血尿酸过高引起的。怎么做才能去除痛风？我们一起来了解。
操作方法
01
少食含嘌呤高的食物，如咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等，少食用刺激性的食物。
02
多饮水，成人每天须饮200毫升左右（约六至八杯）可促使尿酸排出体外。
03
应避免过度劳累，保护心情愉快。
04
增加有氧运动，如养成良好锻炼习惯，如饭后散步、少坐电梯多走路，健身。
05
如果出现严重疼痛，应到医院检查。
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