莲子具有清热的作用。下面，我们来看看怎么自己晒莲子芯，如何自己晒莲子吧。
操作方法
01
挑选莲子不是所有的莲子都是好的，因此，要仔细挑选莲子，只挑选那些饱满、有莲衣的莲子来晒干即可。
02
莲子心在晒莲子心的时候，要注意应该把莲子心外面的莲衣剥掉，但是剥掉莲子心的莲衣不太好剥掉，需要耐心。
03
晒干莲子心莲子心的外衣去掉之后就可以放到太阳底下晒干了，莲子心比莲子更容易干。
04
晒莲子莲子和莲子心要分开来晒干，莲子不容易晒干，因此，要多晒几天，以免莲子发霉了。
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