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营养大骨头汤的做法

更新时间:2026-05-06 06:58:27

骨头汤中含有丰富的钙物质,能够补充人体所需的物质,那么接下来就给大家讲讲骨头汤的制作方法,一起去看看吧。

操作方法

01

将买回来的骨头用清水清洗干净,把莲藕用清水清洗干净,去皮切块。

02

在汤锅中加入适量的清水,开火至煮沸,把骨头放入锅中煮5分钟左右,捞出沥干。

03

为了让骨头汤更加的香浓,可以在炒锅中加入少量的油,直到达到7分热,倒入骨头,翻炒几下,加入少量的盐继续翻炒。

04

等炒出香味后,加入适量的清水倒入汤锅中,加入姜片,因为醋可以使骨头里的钙快速的溶解到汤里面,所以可以加入几滴醋,盖上盖焖煮。

05

直至煮沸后,加入藕块,盖上盖,开大火焖煮20分钟,再开小火焖煮30分钟。

06

时间到后,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,盛入碗中就可以食用了。