苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果.苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。
操作方法
01
准备好榨汁机。
02
洗苹果的时候用一点面粉，这样苹果会洗的更干净。
03
洗好的苹果切块。
04
苹果块放入榨汁机中，倒入半杯凉开水。
05
榨汁机工作，开始榨汁，滤出苹果渣。
06
放入适量蜂蜜，新鲜的苹果汁就榨好了。