痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。
操作方法
01
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
02
可以在腹部使用热水袋进行热敷。
03
月经期间可以多喝红糖水、奶制品和花茶。
04
先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。长此以往，可起到缓解痛经之功效。
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