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炖整只鸡的家常做法

更新时间:2026-05-06 06:34:57

多吃鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,今天要做的是炖整只鸡,营养指数很高,大家可以学着做做。

操作方法

01

先准备所有食材

02

鸡洗干净,鸡头、鸡脖子、鸡爪砍下,我是整个屁股都砍掉了

03

把一半的药材放到鸡肚子

04

把土鸡和药材一起放进炖盅,然后放三碗热开水

05

隔水炖2个小时后下盐就可品尝了

06

揭开锅就是很香的药材的味道和鸡的清香了

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