民间有说法“七生八死”，说的是八个月的宝宝生下来不容易养活。那么，怀孕八个月之后要注意什么，才能正常度过八月孕周呢，下面小编就来说一说。
操作方法
01
体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。此时胎儿的头部应朝下，才算是正常的胎位。虽然胎儿已具备生活于子宫外的能力，但准妈妈仍须特别小心。
02
这个时候的孕妇，子宫底高27～29厘米。内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出。极易感到劳累。
03
八个月胎儿正是生长高峰期，如果营养补充不足，容易导致胎儿偏小，平时可以多吃一些新鲜果蔬。
04
虽然说要补充营养，但是也要节制，因为营养过多的话，会导致胎儿过大，不易顺产。可以少吃多餐，不要过饱，要少吃甜食，因为甜食吃多了容易得妊娠糖尿病。
05
千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 注意事项·保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
06
孕晚期随时有生产的可能，夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。
07
因为已经到了孕晚期，为了给生产做准备，这个时候的孕妈，适当的运动散步，增强体质。
08
这个时期数胎动是非常重要的一件事。正常情况下，早、午、晚三次胎动的平均数为5-10次，平均数少于5次就不正常了。孕妇应该在安静的环境下，以放松的情绪感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以购买胎心仪自己在家测胎动。
