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枸杞泡水的方法

更新时间:2026-05-04 20:43:42

枸杞具有抗疲劳和降低血压,还能够滋肝补肾、益精明目和养血补气、增强人们的免疫力。

操作方法

01

首先先把枸杞用清水冲洗两遍,洗去表面的浮尘,菊花也用清水冲洗干净备用

02

然后把冲洗之后的枸杞和菊花放入杯子中用开水冲泡

03

然后往杯子中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀

04

最后待枸杞水常温晾凉后即可饮用了。