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蛙泳腿部动作分解图

更新时间:2026-05-04 01:17:38

在学习蛙泳的时候,腿部的动作要怎样分解呢?让小编来给你做一下分解图吧。

操作方法

01

在做准备动作的时候,双腿要收紧。

02

开始运动,双腿慢慢分开,注意脚的动作,脚后跟是朝上的,双脚向两侧倾斜。

03

慢慢用力,把腿分开。

04

用力向两侧蹬腿,像这样。

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