盘州市社保退休金计算公式是：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。
基础养老金=退休时统筹地区上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资/2×缴费年限×1%;
个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。
举个例子：退休人员交了22年社保，满50岁退休，个人账户余额153589.92元。
退休人员所在地在岗职工月平均工资为4363元，他选择了100%作为缴费基数，他第一次领到的养老金是：
基础养老金：（7272.25+7272.25×0.28）÷2×22×1%=1023.93元
个人账户养老金：7272.25×100%×8%×12×22÷195=787.64元
合计：1023.93元+787.64元=1811.57元
则，退休人员交了22年社保，退休后第一个月的养老金是1811.57元。