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榨汁机食谱大推荐

更新时间:2026-05-05 17:43:56

拥有一台榨汁机,蔬菜水果都可以榨成蔬果汁,天然补充维生素,还可以减轻肠胃负担,健康养生。

操作方法

01

苦瓜苹果汁【健胃开脾 清热解暑】材料:水适量,苦瓜半只,苹果半个

02

黄瓜雪梨汁【生津润燥 清热解毒】材料:水适量,糖适量,黄瓜半根,雪梨一个

03

香蕉牛油果汁【健胃清肠 保护心血管】材料:牛奶250ml,香蕉半根,牛油果半只

04

苹果火龙果汁【润肠解暑 生津止渴】材料:水适量,苹果半个,火龙果半个

05

胡萝卜苹果汁【补肝明目 清热解毒】材料:水适量,胡萝卜半根,苹果半个

06

番茄火龙果汁【健胃消食 减少色斑沉着】材料:水适量,番茄一个,火龙果半个

07

菠菜雪梨汁【降低血压 保护视力】材料:水适量,菠菜适量,雪梨半个