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1、用“说话谨慎”来修养他的德行，用“饮食有节”来修养他的身体。
2、夏季饮食讲究“有节”和“有洁”：不贪凉，保护胃肠；把好入口关，搞好饮食卫生；腹泻症状不严重就别急着止泻；食物清淡多“辛”。祝一夏无忧！
