1、牧民们喜欢吃牛羊肉和奶制品,喜欢喝红茶和砖茶.
2、还有祁门红茶、黄山毛峰、茉莉花茶等等，都是很有名的。
3、甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、红茶和绿茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生有助于健康的抗氧化物。
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