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凉拌豆芽(简单凉拌菜)

更新时间:2026-05-05 07:03:18

凉拌豆芽清脆爽口,可以让我们在夏日的餐桌上增加食欲,赶紧来自己拌一盘吧。

操作方法

01

备好食材,绿豆芽可以自己生,也可以去市场买现成的。

02

将绿豆芽拣摘干净,把豆皮和底部根须挑拣出去。

03

在锅内放入适量水后烧开,放入绿豆芽焯水,待绿豆芽去除豆腥味后捞出放在凉水盆里拔凉备用。

04

在拔凉绿豆芽的时间,把蒜剁成末,辣椒切小块,黄瓜切细条。

05

点小火,锅内不需放油,直接放入芝麻炒制,不停搅动,直到芝麻变成焦黄色后关火。

06

将拔凉后的绿豆芽捞出挤干水分,放入拌盆中,依次放入黄瓜条、少许糖、盐、蒜末、辣椒段、醋、味精。

07

用筷子拌好后,装入盘中。撒上芝麻,就可享用。