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补血粥的做法

更新时间:2026-05-04 13:19:19

买的血糯米说是补血的,我又加了红豆和花生,据说红色食材的都可以起到补血功效呢,女人和宝宝都需要补血,所以煲了这粥来喝,不知道是不是真的可以补血,就单纯喝粥也是很好喝的,宝宝喜欢吃里面的红枣和花生,所以这粥可以喝一小碗的,喜欢吃甜食的也可以加糖,做出甜味的,也不错的

操作方法

01

血糯米洗净

02

花生和红豆洗净,有时间的话就浸泡一段时间

03

把洗净的血糯米倒入锅中

04

把洗净的红豆和花生倒入锅中

05

加入适量枸杞

06

加入几颗蜜枣

07

加入一碗剩米饭

08

加入足量的水

09

接通电压力锅的煮粥键,煮熟即可